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Was ist Personal Training?


Im Mittelpunkt des Personal Trainings stehen Sie! Als Ihre persönliche Trainerin gehe ich individuell und flexibel auf Ihre sportlichen und gesundheitlichen Ansprüche ein. Ganzheitliche Trainingsmethoden und kompetente Betreuung stehen für mich im Vordergrund.
Gerne begleite ich Sie auf dem Weg zur Optimierung Ihres Wohlbefindens.
Individuell

Ein speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainings- und Ernähr-ungsprogramm unter Berücksichti-gung:

Effektiv

Professionelle Beratung und Betreuung verbunden mit zielgerichteter Motiva-tion und viel Spaß:

Flexibel

Personal Training findet dort statt, wo Sie es wünschen und zu einer Zeit, die Ihnen passt:

  • Ihrer persönlichen Zielsetzung
  • Ihrer Gesundheit
  • Ihres Lebensstils
  • Eins-zu-Eins Training
  • Trainingssteuerung
  • Zusammenarbeit mit Experten
  • bei Ihnen zu Hause, im Büro, in
       der Natur oder im Fitness-
       Studio
  • frühmorgens, in der Mittags-
       pause oder am Abend