|
|
 Home
|
Personal Training
|
6 Elemente
|
Konditionen
|
Portrait
|
Kontakt
|
|
1. Ausdauertraining 2. Krafttraining 3. Beweglichkeitstraining 4. Entspannungstraining 5. Ernährungsberatung 6. Spass!!! |
Entspannungstraining Übungen zur körperlichen und geistigen Entspannung mit dem Ziel den körpereigenen Biorythmus wiederzufinden. |
|
|
Muskelrelaxation |
|