Home Personal Training 6 Elemente Konditionen Portrait Kontakt 1. Ausdauertraining 2. Krafttraining 3. Beweglichkeitstraining 4. Entspannungstraining 5. Ernährungsberatung 6. Spass!!! Ernährungsberatung Basis ist die Analyse der individuellen Ernährungsgewohnheiten, mit dem Ziel gesundheitsfördernde und leistungssteigernde Ernährungstips in den Alltag zu integrieren.